¿Qué hacemos?

Aprovechar la maravillosa Naturaleza para disfrutar de su paz y practicar nuestro Tai Chi. Necesitamos ropa cómoda, calzado que sujete bien el pie debido a las irregularidades del suelo..

Cada mes, el último domingo, sobre las 10:30h, (se confirma la hora el día anterior); nos juntamos en el parque Can Solei-Cal Arnús (frente al Colegio Artur Martorell), (normalmente) pero sólo si hace buen tiempo, claro está. Por eso se suele hacer entre Mayo-Junio a Septiembre.

¿En qué consiste?

  • Nos ponemos en círculo y hacemos una serie de ejercicios de Chi kung (no hace falta tener conocimientos del mismo). Esta es la primera fase. Nuestro instructor nos indica los ejercicios a realizar y la forma de hacerlo: suavemente, sin forzar los músculos y tendones. Nos aportará flexibilidad y bienestar. 
  • La segunda fase incluye una “Tabla” de Tai chi (108 movimientos) en los que sí se hace necesario. al menos, un conocimiento inicial de la secuencia.
  • La duración suele ser de hora y media.